"Assalamualaikum puan, saya ingin bertanya, benarkan pengambilan soya dalam jangkamasa panjang boleh meningkatkan risiko gout?"
Terima kasih untuk yang bertanya, saya telah membalas sms beliau, dan disini, saya ingin kongsikan mengenai Gout
APAKAH GOUT?
Gout adalah penyakit yang disebabkan oleh kelebihan Asid Urik (uric acid) dalam tubuh. Kelebihan ini mengakibatkan pembentukan kristal kecil uric acid yang boleh terkumpul dalam tisu badan terutamanya sendi yang akhirnya boleh mengakibatkan arthritis.
Ia kerapkali disebabkan oleh ketidaknormalan tubuh untuk memproses uric acid. Keadaan ini menyebabkan serangan paiful arthritis (gout attack), kidney stones dan masalah tubul ginjal tersumbat dengan kristal asid urik (blockage of kidney-filtering tubules)
APAKAH ASID URIK (URIC ACID)
Asid urik adalah produk yang terhasil daripada pemecahan (breakdown) amino asid purine. Ia sepatutnya dikumuhkan melalui ginjal ke urin. Namun, disebabkan ketidaknormalan, ianya terkumpul di dalam tubuh.
RISIKO DAN FAKTOR PENYEBAB
~ Faktor keturunan
~ Obesiti (terutamanya pada usia muda)
~ Pengambilan alkohol yang sederhana hingga tegar
~ Penghidap darah tinggi
~ Pesakit buah pinggang (abnormal kidney function)
~ Sesetengah ubat-ubatan seperti thiazide diuretics (hydrochlorothiazide [Dyazide]), low-dose aspirin, niacin, cyclosporine, tuberculosis medications (pyrazinamide and ethambutol) dan lain-lain
~ Penghidap sesetengah penyakit seperti leukemia, lymphomas dan hemoglobin disorders
~ Pesakit yang berpotensi mendapat gout, keadaan-keadaan berikut boleh menyebabkan serangan gout: dehidrasi, kecederaan sendi, demam, memakan secara berlebihan, pengambilan alkohol berlebihan, pembedahan. Untuk pembedahan, serangan gout kerapkali adalah sementara disebabkan keseimbangan bendalir badan yang terjejas akibat pembedahan.
Gout menyerang sebelah tangan |
Gout dikenalpasti apabila pesakit melaporkan tentang sejarah serangan arthritis secara spesifiknya di bahagia dasar jari kaki. Buku lali dan lutut adalah yang seterusnya selepas jari kaki. Gout kerapkali menyerang satu sendi pada satu masa sementara arthristis lain seperti systemic lupus dan rheumatoid artritis menyerang beberapa sendi dalam satu masa.
RAWATAN GOUT
Dua perkara asas rawatan Gout adalah memberhentikan serta-merta serangan gout & mengelakkan serangan di masa akan datang.
Untuk memberhentikan serangan gout, ubat-ubatan akan diberikan untuk meredakan inflamasi. Untuk mengelakkan serangan di masa akan datang, pesakit hendaklah:
~ Minum air yang mencukupi
Membantu mengelakkan serangan gout dan merendahkan risiko kidney stones formation
~ Mengurangkan berat badan
~ Mengubah corak diet
Mengelakkan makanan tinggi purines seperti makanan laut, kerang-kerangan, hati, otak, ginjal, sweetbreads, alkohol, fruktosa (dari sirap jagung dan minuman ringan),durian,petai, santan, sardin, bayam
~ Mengurangkan atau memberhentikan pengambilan alkohol
Alkohol dipercayai mempunyai kesan diuretik (meningkatkan penyingkiran air dari tubuh). Alkohol juga memberikan kesan kepada metabolisma uric acid. Lantas, meningkatkan paras uric acid dalam tubuh terutamanya sendi
~ Pengambilan ubatan untuk merendahkan paras asid urik dalam tubuh
~ Senaman yang konsisten
Kajian melaporkan pada umumnya, pengambilan daging dan makanan laut boleh meningkatkan risiko gout manakala produk tenusu mengurangkan risiko gout. Pengambilan protein tumbuhan tidak mempunyai kaitan dalam meningkatkan risiko gout.
Rujukan : http://www.medicinenet.com/gout/ , http://indonesia.digitaljournals.org/index.php/tes/article/viewFile/66/71
Bagaimana SHAKLEE boleh membantu pesakit Gout? Klik di sini : SHAKLEE merawat Gout
2 comments :
The best treatment for gout is still prevention so she should reduce her alcohol intake, drink plenty of fluids (uric acid is excreted in the urine) and avoid "high purine food" such as red meat (yes, beef included), offal (heart. lungs, liver, etc), beans. Your mom can consult her MD or a licensed dietician for diet suggestions.
Foot Gout Causes Winston Salem NC
coach outlet online
adidas wings
cheap soccer jerseys
kansas city chiefs jerseys
abercrombie and fitch
boston celtics jersey
insanity
ralph lauren uk
true religion outlet, http://www.truereligionjeansoutlet.com
marc jacobs outlet
air max 90
soccer jerseys
polo lacoste pas cher
nfl jerseys
soccer shoes
miami heat jersey
kate spade handbags
michael kors outlet online
cleveland cavaliers jersey
cartier bracelet
oakley sunglasses
los angeles clippers jerseys
ralph lauren polo shirts
ray ban sunglasses
michael kors uk outlet
burberry outlet online
fitflop shoes
giuseppe zanotti
salvatore ferragamo
ralph lauren outlet
cheap oakley sunglasses
michael kors uk
kate spade outlet
puma sneakers
seattle seahawks jerseys
cheap nfl jerseys
oakley sunglasses outlet
coach outlet
foamposite shoes
longchamp outlet
ed hardy t-shirts
0805maoqiuyun
Post a Comment