Bila Waktu Sesuai Untuk Perkenalkan Garam & Gula Pada Anak Anda?

Apabila bayi mula makan makanan pejal, pasti terdetik perasaan kasihan melihat bayi makan makanan tawar. Jangan punya perasaan sebegitu. Anda tidak perlu menambah garam ke dalam makanan bayi yang disediakan. Hal ini kerana tidak ada keperluan untuk anda menambah garam ke dalam makanan bayi. Apatah lagi buah pinggang bayi belum matang untuk memproses sebarang garam tambahan.

emenetara itu, perlu diambil tahu bahawa bayi dan kanak-kanak di bawah usia dua tahun tidak sepatutnya diberikan makanan yang mempunyai kandungan garam yang tinggi seperti biskut dan snek. Sebaliknya, pemberian makanan rendah garam seperti buah-buahan, sayur sayuran dan susu amat digalakkan.

Setelah anak anda mula makan makanan yang sama dengan ahli keluarga yang lain kelak, anda tidak perlu menambah garam ke dalam makanannya. Saranan pengambilan garam adalah berdasarkan usia anak. Jumlah garam yang dibenarkan bagi kanak-kanak yang berusia empat hingga enam tahun ialah 3.0gm (1.2gm natrium) sehari. Manakala kanak-kanak berusia tujuh hingga 10 tahun sebanyak 5.0gm (2gm natrium) sehari. Dan, bagi yang berusia 11 tahun ke atas, saranannya barulah sama seperti keperluan dewasa iaitu 6.0gm (2.4 natrium) sehari.

Sama halnya juga dengan gula. Bayi tidak memerlukan gula dalam dietnya. Pengambilan gula yang tinggi boleh menyebabkan anak anda menjadi pemarah apabila paras gula di dalam badan menurun selepas beberapa jam pengambilan gula tersebut. Lebih teruk lagi, dalam tempoh masa yang panjang, pengambilan gula berlebihan akan merosakkan gigi dan menyumbang kepada masalah berat badan berlebihan.

Ada perlu ingat!!!

1. Apabila bayi mula makan makanan pejal, walaupun anda fikir makanan tersebut mempunyai rasa tawar tetapi tidak perlu menambah garam ke dalam makanan bayi yang dimasak atau makanan bayi komersial.
2. Bayi dan kanak-kanak di bawah usia dua tahun juga tidak sepatutnya diberikan makanan segera yang mempunyai kandungan garam yang tinggi seperti biskut dan snek. Sebaliknya, pemberian makanan rendah garam seperti buah-buahan, sayur sayuran dan susu amat digalakkan.
3. Terdapat beberapa makanan manis yang bukan sahaja disukai oleh kanak-kanak, malah mengandungi nutrien yang bermanfaat untuk tumbesaran. Contohnya seperti buah-buahan dan biskut kosong. Walaupun buah-buahan mengandungi gula, ia juga padat dengan vitamin dan mineral yang bermanfaat.
4. Kek dan biskut kosong merupakan alternatif yang baik bagi menggantikan kek dengan krim dan aising atau biskut berperisa. Tetapi perlu diingatkan, pilihan ini juga masih mengandungi gula dan tidak perlu diberikan setiap hari.
5. Susu ibu dan susu formula juga boleh ditambahkan ke dalam makanan bayi bagi memberikan rasa manis pada makanan tersebut.

sumber: zuriat.com & majalahpama

Petua Merawat Bayi Demam Panas Di Rumah

Jika anak-anak mengalami demam panas pasti sebagai ibu bapa kita risau dan akan sedaya upaya memberikan rawatan untuk anak-anak. Dan memang sekarang macam ada musim pulak demam panas nie. Keadaan cuaca sekarang yang tidak menentu, kepanasan melampau dan rutin harian kita semakin berubah. 

Tetapi, jika bayi anda pula yang demam, tentu rasa lebih gelisah bukan? Kebiasaannya, demam jarang membawa bahaya kepada bayi. Ini kerana demam adalah salah satu cara badan bayi melawan jangkitan. Malah, kebiasannya anda tidak perlu merawat demam bayi anda.

Namun, ini bukan bermakna anda boleh memandang remeh hal ini. Jika anda berasa tidak selesa dengan demam bayi anda, ataupun jika bayi anda pernah mengalami kekejangan febril, perhatian lebih perlulah diberikan. Ikuti tips yang telah kami sediakan ini.

1. Sukat Suhu Badan Bayi Anda

Untuk mengetahui sama ada bayi anda betul-betul demam, anda perlulah menyukat suhu badannya. Selalunya, hanya dengan menyentuh atau mencium dahi bayi anda, anda boleh merasai perubahan suhu badan bayi anda. Menurut kajian, kaedah ini terbukti tepat sehingga 75 peratus untuk mengesan suhu bayi demam.

Untuk cara yang lebih baik, termometer sangat membantu untuk anda mendapatkan bacaan suhu badan bayi anda. Sekiranya anak anda berumur bawah tiga tahun, jangan gunakan termometer mulut.

Sebaliknya, anda boleh menyukat suhu badannya pada bahagian ketiaknya sewaktu dia demam. Caranya, anda perlu pegang hujung bebuli termometer pada ketiak bayi dan merapatkan sikunya ke badan selama lima minit. Sesetengah termometer pula akan terus berbunyi bip apabila bacaan suhu telah berjaya diambil.

Bacaan termometer pada bahagian ketiak akan menunjukkan suhu yang lebih rendah berbanding suhu dalaman bayi, dalam satu hingga dua darjah. Jadi, anda perlu tambahkan pada bacaan suhu yang diambil.

2. Hubungi Doktor Anda Segera

Walaupun demam adalah keadaan badan yang normal bagi melawan jangkitan, demam tersebut boleh jadi serius bagi bayi berusia kurang dari enam bulan. Pada usia ini, amat jarang untuk suhu badan bayi naik ke tahap yang tinggi.

Jadi, anda perlu berjaga-jaga kerana ia boleh menunjukkan keadaan yang tidak normal pada bayi anda. Bayi anda perlu dirujuk kepada doktor dengan segera sekiranya:

• Dia berumur bawah tiga bulan dan suhu badannya naik sehingga 38 darjah Celcius atau lebih. 
• Dia berumur bawah enam bulan dan suhu badannya naik sehingga 39 darjah Celcius atau lebih

Untuk bayi anda yang berusia enam bulan ke atas, suhu badan atau tempoh demam biasanya tak menunjukkan keadaan bayi anda yang sebenar. Malah, gerak hati anda mungkin sebenarnya setepat termometer.

3. Pastikan Bilik Dan Bayi Dalam Keadaan Sejuk

Bagi mengurangkan demam, anda boleh pakaikan bayi anda baju kain kapas yang nipis. Jangan sarungkan pakaian yang tebal dan jangan balut si kecil anda supaya demam beransur pulih. Keadaan bilik juga perlu anda perhatikan supaya ianya sejuk. Anda boleh letakkan kipas berdekatan bayi anda dan menyelimutinya dengan sehelai cadar ataupun selimut nipis sekiranya perlu.

4. Mandikan Bayi Anda Dengan Span

Untuk bayi demam panas, anda boleh juga mencuba mandian berspan. Letakkan bayi anda dalam tub cetek yang diisi dengan air suam. Sila pastikan suhu air betul-betul sesuai terlebih dahulu sebelum meletakkan bayi anda. Selepas itu, anda bolehlah menggosok badannya perlahan-lahan pada setiap bahagian satu per satu menggunakan kain atau span. Basahkan span, perah sedikit dan usaplah pada badan bayi anda dengan penuh kasih sayang.

Setelah selesai mandi, anda tidak perlu mengeringkan bayi anda dengan tuala. Sebaliknya, biarkan sahaja air pada badannya kering dan tersejat dengan sendiri. Ini akan membuatkan bayi anda berasa lebih selesa selepas mandi.

5. Berikan Rawatan Yang Sesuai

Untuk bayi yang berusia lebih daripada lapan minggu, anda boleh cuba memberikan rawatan yang sesuai bagi meredakan demam bayi anda.

Anda boleh berikan panadol yang khas untuk bayi dan kanak-kanak supaya suhu badan anak anda beransur turun. Sila ikut dan patuhi dos yang diberikan dengan betul dan penuh berhati-hati. Selain itu, anda boleh juga memberikan ibuprofen (Nurofen) dengan dos yang teat.

Sebelum memberikan apa-apa ubat kepada bayi anda, anda perlu tahu kegunaan dan dosnya dengan betul. Jangan berikan ubat kepada bayi demam secara semberono.

Parasetamol dan ibuprofen adalah tidak disarankan kepada bayi yang berusia bawah 2 bulan. Anda juga tidak boleh memberikan aspirin kepada bayi dan anak-anak yang berusia bawah 16 tahun. Ianya dikaitkan dengan sindrom Rey’s yang boleh mengakibatkan maut kepada bayi walaupun jarang berlaku.

Sekiranya anda dapati demam bayi anda tidak seperti biasa – seperti demam berpanjangan melebihi 3 hari – cepat-cepatlah dapatkan bantuan pakar. Jangan bertangguh-tangguh jika bayi anda berkelakuan pelik, amat letih dan tidak menyusu apabila demam.

Sekiranya dia menangis lebih daripada biasa dan anda tak berjaya menenangkannya seperti biasa, mungkin pemeriksaan lebih lanjut doktor diperlukan. Bayi demam bawah 3 bulan adalah lebih sensitif dan anda perlu lebih berhati-hati.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Salam sayang;
me.me/farihah.surijunior
wasap.my/+60192282147

CARA BUANG KAHAK BAYI DENGAN BERKESAN DAN SELAMAT

Menurut salah satu laman web kesihatan dan perubatan Malaysia, Root of Science, ubat batuk bagi bayi di bawah umur setahun adalah tidak perlu. Malah, dilarang. Ini kerana ubat batuk dan ubat selsema kesannya adalah mengantuk. Apabila bayi mengantuk, sukar untuk ibu bapa mengenalpasti sama ada bayi dalam keadaan normal atau tidak.

Dalam pada itu, mungkin adalah beberapa cara buang kahak bayi yang selamat yang boleh dilakukan.

1. Biar Anak Aktif

Pertama sekali, jangan panik. Jika anak masih aktif bermain, menyusu macam biasa dan tidak bernafas laju, maka ibu bapa tidak perlu terlalu risau.

Biarkan saja mereka bermain-main kerana ia dapat mengalihkan perhatian mereka daripada ketidakselesaan. Sambil itu, sistem pertahanan badannya akan melawan kuman tersebut. Selalunya, bayi akan batuk kurang daripada seminggu.

2. Makanan Semulajadi

Untuk bayi yang sudah melebihi 6 bulan, mereka sudah boleh mengambil makanan tambahan. Maka, bolehlah anda tambahkan buah-buahan dan sayuran segar dalam makanan mereka. 

Walaubagaimanapun, elakkan memberi madu kepada bayi berusia kurang daripada setahun untuk merawat batuk. Dikhuatiri terdapat organisma berisiko terhadap bayi iaitu spora Clostridium Botulinum.Ianya boleh menyebabkan keracunan terhadap usus bayi yang belum matang.

3. Minyak Bayi

Minyak bayi mempunyai khasiatnya tersendiri dalam ramuannya. Di samping itu, urutan ibu turut menjadi punca kelegaan kepada bayi yang mungkin meragam atau berasa kurang selesa.

Anda boleh membeli minyak bayi yang sesuai atau membuat sendiri minyak bayi di rumah. Antara yang selalu dibuat oleh ibu-ibu adalah minyak bawang putih.

Caranya, ketuk 1 labu bawang putih dan sangai (goreng tanpa minyak) atas kuali dengan api kecil. Kemudian, pindahkan ke dalam bekas dan tuangkan minyak zaitun atau minyak masak baru ke dalamnya. Tekan-tekankan sedikit bawang putih itu supaya ia mengeluarkan jusnya ke dalam minyak tersebut.

4. Sedut Sendiri

Sesetengah ibu bapa menggunakan penyedut khas yang dibeli dari farmasi untuk membersihkan dan mengeluarkan mukus dari hidung bayi.

contoh alat penyedut hidung bayi

5. Mandi Wap

Mungkin ada yang memberi cadangan untuk membuat teknik tepukan percussion. Walaubagaimanapun, teknik ini seharusnya hanya dilakukan oleh mereka yang benar-benar tahu caranya atau pernah mendapat penerangan daripada doktor.

Untuk cara buang kahak bayi yang mudah, anda boleh stimkan bilik mandi secara selamat dan mudah sebelum memandikan bayi. Caranya, buka air panas atau pancuran mandi (shower), tutup pintu dan duduk dalam keadaan berwap tersebut selama 15 minit.

6. Vaksin

Akhir sekali, vaksinkan anak anda untuk mengelakkan penyakit yang boleh dicegah dengan vaksin seperti pertussis (batuk kokol).

Antara tanda yang merisaukan dan perlu diberi perhatian

• Batuk berpanjangan sehingga muka menjadi merah atau biru
• Batuk selama seminggu lebih
• Pernafasan bayi nampak laju dan berbunyi
• Bayi kelihatan letih dan kurang aktif
• Kurang menyusu
• Sebarang tanda laib yang luar biasa

Setiap bayi berbeza-beza. Maka, mungkin ada cara buang kahak bayi yang lebih berkesan buat sesetengah bayi berbanding yang lain. Dengan pengalaman, anda akan lebih mahir menentukan teknik yang paling serasi dengan bayi anda.

sumber : zuriat.com 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Salam sayang;
me.me/farihah.surijunior
wasap.my/+60192282147

Petua Hilangkan Batuk Bayi

Bayi mudah dijangkiti batuk. Batuk sebenarnya adalah lumrah bagi bayi kerana di dalam badannya masih terdapat sisa-sisa lendir yang tidak dikeluarkan semasa mereka dilahirkan.

Kebiasaannya, gejala batuk ini disebabkan oleh beberapa faktor. Antaranya adalah persekitaran yang tercemar serta faktor cuaca yang tidak menentu seperti cuaca yang panas atau sejuk. Gejala ini juga biasa terjadi disebabkan alahan terhadap asap, debu, habuk dan bulu kucing yang mampu mengganggu sistem pernafasan bayi.

#Asam keping + kulit bawang putih

Bakar 3 kepingan asam keping bersama kulit bawang putih menggunakan api yang kecil.

Campurkan bahan tadi dengan sedikit minyak masak dan sapukan pada dada bayi. InsyaAllah batuknya akan mula berkurangan.

#Daun kaduk

Campurkan daun kaduk bersama kapur dan sedikit air, dan ramaskannya. Kemudian, sapu di dada dan belakang bayi.

#Mandian Lemon

Mandikan bayi anda bersama lemon. Letakkan beberapa hirisan lemon ke dalam bekas mandian bayi anda. Baunya dipercayai dapat mengeringkan hingus bayi.

#Bawang putih

Bakar bawang putih, tumbuk dan masukkan ia ke dalam stoking bayi anda.

#Bunga belimbing bersama air beras

Ambil bunga belimbing dan hancurkannya. Masukkan ke dalam air didihan beras. Tapis kemudian beri minum pada anak anda.

#Kunyit hidup

Tumbuk kunyit hidup dan sapukan ia di bahagian hidung serta dahi bayi.

Kaedah lain yang boleh anda lakukan sebagai petua hilangkan batuk bayi termasuklah juga 

#Tepuk percussion

Caranya adalah dengan menepuk bahagian badan bayi anda (depan dan belakang) menggunakan tangan anda. Lengkungkan tangan anda kepada bentuk cup. Teknik ini memudahkan pengeluaran kahak bagi bayi yang mengalami batuk berkahak.

Bagi ibu yang masih menyusukan anak, anda digalakkan untuk mengamalkan pemakanan yang sihat. Ini tidak lain dan tidak bukan adalah supaya anak anda mendapat susu ibu yang berkualiti. Secara tak langsung, ini membantunya mengatasi masalah-masalah kesihatan seperti batuk, selesema dan demam.

Dan tidak lupa juga untuk sentiasa mengemas rumah khususnya kawasan tidur bayi anda. Hilangkan segala habuk dan kotoran kerana itu juga adalah faktor yang menyebabkan gejala ini. Biarkan udara segar sentiasa mengalir masuk ke dalam rumah anda.

sumber : zuriat.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Salam sayang;
me.me/farihah.surijunior
wasap.my/+60192282147

5 Cara Bersihkan Mulut Bayi Dari Kesan Putih. Jangan Dibiarkan!

Bayi yang selalu memasukkan barang dan menghisap jari khususnya cenderung kepada pelbagai jenis bakteria yang ada di sekitarnya. Oleh itu, sungguhpun bayi belum tumbuh gigi, kebersihan mulut bayi perlu dijaga dengan sempurna dengan mempraktikkan cara bersihkan mulut bayi yang betul.

Mungkin anda juga pernah terlihat kesan berwarna putih pada lidah bayi setelah menyusu. Ini adalah sisa-sisa susu yang seharusnya dibersihkan. Sekiranya dibiarkan, ia bukan saja boleh menyebabkan mulut bayi berbau masam, tetapi juga mengundang kulat jangkitan kulat atau dikenali sebagai candida albicans.

1. Sediakan Peralatan Yang Cukup

Pertama sekali, sediakan bahan secukupnya. Pastikan anda menunggu lebih kurang 30 minit selepas bayi menyusu untuk mengelakkannya termuntah.

Anda boleh membeli berus gigi khusus untuk bayi yang mudah digunakan dengan memakainya pada jari telunjuk. Tapi kalau tak ada pun, boleh menggunakan kain kasa/lampin bersih yang dililitkan di jari telunjuk. Kemudian sediakan semangkuk air bersih.

2. Bersihkan Lidah

Pangku bayi dengan posisi duduk yang selesa. Kemudian, celupkan jari yang dibalut kain lampin tadi dan masukkan ke dalam mulut bayi atau pada kesan putih bekas sisa susu.

Berikan tekanan lembut pada lidah bayi, tarik ke arah luar. Ulangi langkah ini beberapa kali. Kalau bayi masih belum biasa dan nampak tidak selesa, jangan terburu-buru melakukannya. Ingat, jangan masukan jari terlalu dalam, kerana mungkin akan menyebabkan bayi termuntah.

3. Bersihkan Gigi

Jika bayi sudah mempunyai gigi, kita anda seharusnya turut membersihkan giginya. Gantikan kain tadi tadi dengan kain yang baru atau bahagian yang masih bersih. Bersihkan gigi bayi perlahan-lahan mengikut arah jarum jam.

Mulakan dari bahagian luar, bahagian atas, dan akhir sekali bahagian belakang.

4. Bersihkan Gusi

Seterusnya, bersihkan pula gusi bayi. Caranya sama seperti membersihkan lidah. Akhir sekali, berikan sapuan ringan pada bahagian atas lelangit bayi.

5. Ulangi Rutin Setiap Hari

Mulut bayi mungkin tidak akan terus bersih dengan mempraktikkan cara bersihkan mulut bayi ini. Ia sepatutnya dijadikan rutin yang dilakukan setiap hari.

Sekiranya bayi kelihatan tidak selesa, cuba pujuk bayi dengan mengajaknya berbual, menyanyi, atau bermain. Jangan terlalu memaksa atau memarahinya kerana ia boleh menyebabkan bayi trauma.

sumber : zuriat.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Salam sayang;
me.me/farihah.surijunior
wasap.my/+60192282147

Tolong Jauhkan 5 Jenis Makanan Ini, Kerana Belum Sesuai Untuk Bayi Anda!

Bila bayi sudah mula makan makanan pejal, macam-macam menu yang ibu teruja hendak sediakan. Memang baguslah kalau ibu bersemangat untuk memasak sendiri makanan untuk si manja tapi dalam keterujaan jangan lupa ambil tahu apa jenis-jenis makanan yang nampak macam menyihatkan tetapi sebenarnya tak sesuai lagi untuk bayi.

Ini kerana bayi masih belum memerlukan banyak kalori, apa yang diperlukan adalah makanan yang kaya dengan nutrisi. Berikut senarai makanan yang tidak sesuai lagi untuk bayi.

1. Jus

"Eh, bukan jus minuman yang berkhasiat ke?" Tentu itu yang anda fikirkan. Tetapi kajian dilakukan oleh pakar pemakanan membuktikan bahawa jus adalah salah satu makanan yang tidak sihat bila diminum oleh bayi. Walaupun dihasilkan daripada buah, namun proses membuat jus menyebabkan buah kehilangan semua nutrisi yang baik. Sebaiknya bagi bayi anda makan buah tanpa perlu dijadikan jus.

2. Minuman Dalam Kotak

Kadangkala tanpa sedar kita bagi anak minum air kotak yang dikatakan berkhasiat untuk si kecil. Sebenarnya anda silap, ia sama sekali tak berkhasiat, bahkan kandungan gula yang ada dalamnya sangat tinggi serta berisiko merosakkan gigi Si kecil.

3. Biskut

Bila anak sudah pandai makan kita kadangkala tak perasan tersuap dia biskut yang bukan khusus untuk bayi. Jangan pandang remeh kerana kebanyakan biskut yang dijual di pasaran mengandungi terlalu banyak gula dan garam yang masih belum sesuai diambil oleh bayi. Kandungan gula yang terlalu berlebihan boleh mengganggu pertumbuhan gigi bayi serta berisiko obesiti. Kalau nak bagi makan biskut, lebih baik buat sendiri yang pastinya kita tak tambah gula di dalam adunan (boleh ganti dengan buah kurma lenyek sebagaia perasa manis.

4. Makanan Diproses

Makanan diproses atau makanan segera biasanya telah melalui proses pengolahan yang sangat panjang dengan penambahan pelbagai bahan pengawet (untuk tahan lama) dan perisa seperti garam dan gula. Jadi anda boleh bayangkan berapa banyak khasiat dari makanan asal tersebut yang terbuang dan hilang sepanjang proses tersebut.

5. Jeli

Jeli memang kelihatan sesuai untuk bayi makan sebagai pemanis mulut. Tapi, awas walaupun teksturnya lembut dan mudah ditelan bayi tetapi kandungannya yang terdiri daripada gula, perasa dan pewarna tiruan tidak bagus untuk kesihatan bayi.

Mengajar anak makan makanan sihat dan berkhasiat bermula sejak mereka kenal makanan. Bila sudah terbiasa makan yang sihat-sihat tak adalah bila  besar nanti anak suka makan jajan sahaja dan tak berselera makan makanan yang berkhasiat.

sumber :majalahpama

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Hanya 10 Minit Sehari Untuk Memastikan Si Manja Anda Cergas dan Ceria

Pasti ibu ingin lakukan sesuatu yang membuatkan bayi anda rasa tersenyum ketawa, atau aktiviti yang buatkan bayi anda lebih aktif dan ceria.

Ikuti lima aktiviti mudah untuk anda lakukan dengan bayi. Memadai hanya 10 minit untuk keceriaan dan kecergasan si manja anda.

1.Mama sayang adik! Sambil mengucapkan kata-kata azimat ini, anda angkat bayi dengan kedua-dua tangan, lantas terus menghalakan muka anda ke muka bayi. Bayi tentu ketawa kegembiraan. Bayi amat menyukai situasi ini apabila anda muka anda didekatkan kepadanya. Jangan lupa untuk memberikan ciuman kepada bayi anda.  Ciuman akan memberi kesan psikologi secara positif kepada anak anda.

2.Posisi bayi baring dalam ribaan amat digemari oleh bayi. Posisi ini iaitu anda duduk dengan lutut dibengkokkan dan bayi pula diletakkan dalam posisi baring. Pandangan bayi secara terus kepada anda membuatkan bayi berasa selamat. Dalam pada itu, anda boleh melakukan gerakan dengan posisi ini. Anda boleh jatuhkan lutut anda ke lantai secara berulang kali secara perlahan, tetapi pegang tangan bayi untuk memberi sokongan supaya tidak jatuh dan tersentak dengan kuat. Sambil itu, anda boleh membuat mimik muka lucu atau mencium tapak kakinya yang comel! Pasti bayi teruja dengan gerakkan ini.

3.Posisi ‘terbang’ ini membuatkan bayi lebih aktif. Anda baring dengan kedudukan 90 darjah, kemudian bayi dibaringkan di atas kedua-dua belah betis anda. Bayi menjadi ‘pemberat’ untuk anda angkat kaki atas dan ke bawah secara berulang kali. Jangan lupa nyanyikan lagi kegemaran bayi anda. Selain bayi ceria, posisi ini secara tidak langsung mampu mengempiskan perut anda.

4.Anda duduk posisi tegak, sambil itu angkat bayi serta gerakkan bayi bahagian sisi. Pusing semula ke hadapan dan kemudian ke kanan. Senaman ini membantu membentuk pinggang anda lebih ramping dan lengan juga lebih pejal. Malah gerakan buaian ini sudah tentu membuatkan bayi seronok apabila badannya digerakkan secara berulang kali. Anda juga boleh melakukan gerakkan seperti ini secara berdiri. Sambil memegang bayi seperti posisi tadi, anda boleh lakukan secara menari. Pasang lagu rancak dan mula menari bersama bayi anda. Bayi berasa cukup selesa dapat mengerakkan badan mengikut irama dan pergerakan.

5.Dukung bayi di bahagian belakang. Ia aktiviti yang membuatkan hubungan anda dan bayi lebih rapat. Posisi ini memerlukan anda memegang bayi dengan badannya dekat dengan badan anda. Pastikan anda memegang bayi daripada belakang dengan selesa dan bayi pula memegang anda. Ayunnya secara perlahan-lahan ke kiri dan kanan.  Bayi akan berasa seperti menaiki buai.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Alahan Makanan Pada Bayi Anda?

Adakah alahan makanan kerap berlaku pada bayi?

Alahan makanan biasa berlaku pada bayi dan kanak-kanak kecil. Dianggarkan sehingga lapan peratus kanak-kanak di bawah usia tiga bulan mengalami alahan makanan.

Anak anda lebih berkemungkinan mengalami alahan makanan jika seseorang dalam keluarga juga mengalami alahan makanan, atau alahan laian seperti asma atau ekzema. Kaitan di antara alahan makanan dan ekzema adalah sangat tinggi.

Bayi-bayi yang mengalami ekzema yang teruk semasa di bawah usia tiga bulan lebih berkemungkinan mengalami alahan makanan. Secara amnya, lebih awal ekzema bermula, dan lebih teruk keadaannya, lebih besar kemungkinan anak anda mengalami alahan makanan. Walaupun kes alahan makanan telah meningkat, jumlahnya kini tidak bertambah.

Makanan apakah yang paling biasa menyebabkan alahan?

Makanan yang paling biasa menyebabkan alahan makanan adalah susu, telur, kacang tanah, dan kekacang lain seperti kacang hazel, walnut dan badam. Statistiknya adalah:

• susu: di antara 1.6 peratus dan tujuh peratus pada bayi
• telur: kira-kira dua peratus kanak-kanak di bawah usia tiga tahun
• kacang tanah: sehingga dua peratus kanak-kanak

Apakah simptom-simptom yang harus saya perhatikan?

Adalah mudah untuk mengesan samada anak anda mempunyai alahan segera terhadap makanan. Tanda-tanda dan simptomnya termasuk:

• gatal-gatal (ruam) sekeliling mulut, hidung dan matanya, yang mungkin merebak ke seluruh badan
• bengkak pada bibir, mata dan muka
• hidung berhingus atau tersumbat, bersin-bersin, mata berair
• gatal mulut dan sakit tekak
• loya, muntah-muntah dan cirit-birit

Jika anak anda mengalami reaksi yang lebih teruk, dia mungkin berdehit, sukar bernafas, bengkak pada tekak dan lidah, dan tekanan darah turun tiba-tiba. Ini dikenali sebagai anafilaksis atau kejutan anafilaksis, dan boleh mengancam nyawa. 

Syukurlah, reaksi yang teruk jarang berlaku. Jika anda syak anak anda mengalami reaksi alahan yang teruk, gunakan pen penyuntik adrenalin auto jika anda telah dipreskripsikan dengannya, dan hubungi ambulans serta-merta. Jangan cuba untuk membuat anak anda muntah.

sumber : baby centre

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha 
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Berikan Bayi Anda Makan Dengan Cara Yang Selamat.

Apabila memperkenalkan si kecil anda kepada makanan bayi dan makanan pejal, sentiasa ingat tip-tip keselamatan berikut.

Jangan sekali-kali tinggalkan bayi anda seorang diri ketika dia sedang makan

Ada risiko dia mungkin tercekik ketika anda keluar daripada bilik tersebut.

Jangan tinggalkan bayi anda tanpa pengawasan di kerusi tingginya 

Kerusi tinggi seharusnya mempunyai tali keselamatan; pasangkan tali tersebut setiap kali anda meletakkan bayi anda di atas kerusi tinggi. 

Kacau makanan yang dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro rata-rata 

Jangan lupa periksa suhunya dengan belakang tangan anda sebelum menyuapkannya kepada bayi anda.

Buang makanan bayi yang tidak habis serta-merta

Untuk mengurangkan pembaziran, beri bayi anda jumlah yang kecil dahulu. Jika dia habis, berikan sedikit lagi. Dengan cara ini, makanan yang tidak disentuh dan tidak terkena air liur bayi melalui sudu yang digunakan untuk menyuapnya boleh disimpan dalam peti sejuk atau peti sejuk beku untuk dihangatkan pada keesokan hari.

Sterilkan semua peralatan makan bayi 

Sterilkan semua peralatan makan bayi sehingga dia berumur sekurang-kurangnya enam bulan, walaupun sekiranya anda menggunakan mesin mencuci pinggan. 

Sterilkan botolnya sehingga dia berumur 12 bulan.

Gunakan peti sejuk atau peti sejuk beku anda dengan betul 

Sentiasa tutup makanan bayi yang dimasak sendiri sebelum anda menyimpannya di dalam peti sejuk atau peti sejuk beku. Ini bagi menghalang makanan bayi daripada bersentuhan dengan daging mentah. 

Sejuk bekukan makanan bayi yang dimasak sendiri sebaik sahaja ia telah sejuk.

Pastikan peti sejuk anda cukup sejuk. Suhunya seharusnya sentiasa di bawah 5 darjah C.

sumber: babycentre