5 Cara Terbaik Bantu Anak Cepat Berjalan

Belajar berjalan akan membuat anak mengerahkan segala kemampuan untuk menjaga keseimbangan. Biasanya anak mula belajar berjalan sekitar umur 9 bulan dan 12 bulan dan kemudiannya akan muka berjalan secara seimbang antara lingkungan 14 atau 15 bulan.

Berikut adalah 5 cara bantu untuk bayi anda berjalan. 

1. Tanpa Alas Kaki

Saat melatihnya berjalan di dalam rumah, tanggalkan alas kakinya. Selain melatih berjalan ia dapat menguatkan otot di tapak kaki. Yang penting,  jauhkan barang-barang yang dapat melukai kakinya.  Ajak juga anak berjalan di rumput, tanah, pasir dan air. Biarkan anak merasakan perbezaan tekstur tempat ia berjalan. Mungkin cara ini membuatkan anak rasa geli dan kotor, tapi bimbing si kecil untuk tetap melangkah.

2. Jangan Terlalu Suka Berdukung

Ramai ibu bapa yang suka mendukung anak atas beberapa alasan tertentu. Mengikut kajian jika anak terlalu suka didukung perkembangan kemampuan berjalan dan motoriknya menjadi lambat. Berilah peluang kepada anak berjalan tetapi di bawah pengawasan anda. Contoh di mall atau di kawasan yang lapang.

3. Berjalan Dengan Memegang Tangan

Situasi yang mudah untuk melatih anak anda berjalan adalah dengan memegang tangannya terlebih dahulu biar anak rasa yakin. Apabila anda melihat ia dah stabil boleh cuba melepaskan tangannya secara perlahan-lahan  dan bagi peluang berjalan sendiri.

Bagaimanapun anda kena sentiasa bersedia jika anak mahu dipegang semula. Dengan cara ini anak akan rasa lebih percaya diri kerana ibu dan ayahnya sedia membantu.

4. Umpan Dengan Mainan

Umpan anak dengan mainan kesukaannya seperti anak patung, bola, kereta atau apa sahaja di tangan anda. Selepas itu anda boleh melambaikan mainan tersebut sambil memanggil namanya . Bukan sahaja aktiviti yang boleh mengeratkan hubungan anda dengan anak tetapi membantunya berjalan sambil menghampiri anda. Sangat mudah kan!

5. Alat Bantuan Mainan

Alat bantu mainan sebenarnya boleh membina daya imaginasi anak. Dalam tempoh ini anda boleh dedahkan dia dengan membeli troli yang kecil dan ajar cara dia menolak troli tersebut. Langkah demi langkah yang dia lakukan akan memberi satu keseronokan dan lebih mudah untuk anda perhatikannya.

Sekiranya anak anda belum mampu berjalan jangan paksa dia selagi belum menjangkau usia yang sepatutnya. Perkembangan setiap bayi lain-lain dan tak boleh nak bandingkan dengan anak orang lain. Apa yang perlu anda lakukan adalah bersabar dan boleh cuba membantunya secara perlahan-lahan.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

5 Panduan Atasi Ruam Lampin, Ibu Ambil Perhatian!

Apabila bayi terjebak dengan masalah ruam lampin, kita sebagai ibu bapanya risau melihat bahagian intim anak jadi kemerah-merahan. Jika dia membuang air kecil atau besar, tangisannya bukan sahaja menyedihkan kita, malah ia sudah pasti menyeksa dirinya.

Ruam lampin terjadi apabila berlaku geseran antara kulit bayi yang lembut itu dengan lampin yang basah. Memburukkan lagi keadaan apabila kerengsaan berlaku disebabkan bahan daripada lampin pakai buang yang digunakan atau menerusi bahan pencuci yang diguna pakai semasa mencuci lampin.  

Malah, dalam keadaan tertentu, ia juga boleh berpunca daripada air kencing bayi itu sendiri. Hal ini biasanya berlaku kerana lampin yang dipakai oleh bayi dibiarkan terlalu lama tanpa ditukar.

Bagi yang ada masalah sebegini, anda boleh cuba amalkan tip ini. Jika dilakukan dengan betul, ruam lampin pasti tidak menimbulkan ketidakselesaan buat bayi lagi.

1. Lampin bayi hendaklah ditukar secara kerap. Jika memilih menggunakan lampin pakai buang, pilihlah yang mempunyai daya resapan yang tinggi dan mampu  mengurangkan kelembapan daripada terkena pada kulit.

2. Basuh sehingga bersih bahagian intim bayi. Kemudian lap dengan tuala lembut yang bersih di keseluruhan punggung, bahagian dalam kemaluan dan celah paha sehingga kering. Anda perlu lebih teliti terutamanya setiap kali dia membuang air besar.

3. Dalam tempoh waktu tertentu, biarkan anak bebas daripada lampin untuk seketika. Tidak perlu memakai lampin pada masa ini sehinggalah ruamnya kering dan bertambah baik.

4. Jika ruam itu berlaku disebabkan alahan terhadap sabun atau bahan pencuci yang digunakan, maka berhenti menggunakan produk tersebut.

5. Gunakan krim ruam lampin yang dijual di pasaran untuk masalah ruam lampin seperti Herbablend Shaklee, krim anti-fungus dan yang seumpamanya. Jika ragu-ragu, dapatkan nasihat daripada pakar farmasi atau doktor terlebih dahulu.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Elakkan Anak Asyik Bermain Gajet, Jom Cuba Aktiviti Ini.

Enam tahun pertama dalam kehidupan kanak-kanak adalah amat penting untuk perkembangan mindanya. Dalam tempoh ini, ibu bapa perlu melakukan pelbagai aktiviti yang mampu menjana mindanya menjadi lebih positif. Biarpun anda bekerjanya, aktiviti ini boleh dilakukan bila-bila masa. Jom lakukan!

1. Bermain di Luar

Sekali sekala boleh ajak anak buat aktiviti luar rumah seperti bermain pasir, tanam pokok dan sebagainya. Biarkan pakaian dan tangan mereka kotor. Aktiviti kembali ke alam semula jadi ini akan memberikan kesegaran kepadanya. Malah, anda juga boleh ajar dia mengenai alam semula jadi.

2. Permainan Interaktif

Anak prasekolah semakin matang. Galakkan dia untuk bermain permainan interaktif dan menguji minda. Contoh permainan interaktif adalah catur, susun kubah kayu dan lego.

3. Mewarna dan Memilih Gambar

Lakukan aktiviti seragam ini iaitu mewarna dan pilih gambar. Biarkan anak anda memilih sendiri gambar daripada Internet. Cara ini lebih jimat daripada membeli buku mewarna. Malah anak anda lebih yakin pada diri apabila dia dibenarkan membuat pilihan gambar. Kemudian, pilih hasil warna paling cantik untuk ditampal di dinding di dalam biliknya. Aktiviti ini dapat meningkatkan keyakinan diri si anak.

4. Mencuci Kereta

Kadang kala, tidak salah libatkan anak untuk mencuci kereta anda. Ia bukanlah sesuatu aktiviti yang berat. Boleh jadi, ia sesuatu yang  menyeronokkan buat dirinya.

5. Kraf Bahan Terbuang

Banyak bahan terbuang dapat dimanfaatkan untuk dijadikan aktiviti bersama anak. Contohnya membuat kereta, robot, rumah, dapur mainan daripada kotak dan banyak lagi. Cara ini juga boleh merangsang pemikiran kreatif. Selain kotak, boleh juga guna bahan-bahan sedia ada di dapur contohnya tali, straw dan slain-lain.

6. Jom ke Dapur

Sama ada anak lelaki atau perempuan, aktiviti memasak perlu didedahkan dari awal. Ia adalah aktiviti yang bagus untuk membentuk disiplin diri dan keyakinan. Biarpun kerja-kerja memasak akan mengambil sedikit masa dan dapur menjadi agak kotor namun ia boleh mengelakkan anak daripada memberi tumpuan kepada gajet dan memberinya lebih ruang untuk menjadi kreatif.

7. Melukis

Aktiviti melukis dapat memberikan kepuasan kepada kanak-kanak dalam meluahkan apa yang dilihat lalu dipindahkan semula dalam bentuk dan rupa imej yang unik mengikut tahap pemahamannya. Melalui aktiviti melukis, kanak-kanak dapat meningkatkan daya sensitiviti pancaindera.

8. Membaca

Mendengar cerita daripada orang dewasa amat digemari oleh kanak-kanak. Oleh itu, jadualkan beberapa minit untuk membaca buku cerita sebelum simanja tidur setiap malam. Gunakan kesempatan itu untuk berkomunikasi dan menyatakan unsur-unsur teladan dalam penceritaan anda. Selain itu,membaca bersama-sama dapat menanamkan minat anak untuk membaca juga.

9. Terokai Alam

Bermain dengan alam semula jadi adalah salah satu aktiviti yang memberi manfaat kepada kanak-kanak. Aktiviti ini amat sesuai untuk mendekatkan diri kanak-kanak kepada alam semula jadi. Kanak-kanak sangat aktif, suka bergerak serta inginkan aktiviti menggunakan kedua-dua tangan dan kaki. Bermain dengan alam seperti menanam pokok, bermain tanah dan air, secara tidak langsung mendorong kepada perkembangan otak.

Ibu bapa juga memainkan peranan penting dalam mengatasi masalah penggunaa gajet kepada anak-anak. Elakkan dari mededahkan anak-anak kepada dunia gajet. Pantau setiap kali penggunaan gajet pada anak-anak. Ini memastikan anak-anak tidak rasa ketagih bermain gajet dan juga supaya mereka tidak mudah memberontak atau buat perkara yang tidak berfaedah.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Cara Melarang Anak Tanpa Menggunakan Perkataan 'Jangan' atau 'Tidak'. Ibu Sila Ambil Perhatian

Dalam melarang anak, ibu bapa sering menggunakan perkataan “Jangan” dan “Tidak”. Dua perkataan ini akan keluar secara automatik dari mulut ibu bapa apabila ingin menghalang anak daripada melakukan sebarang perkara. Mengapa sedemikian?

Jika diikutkan banyak cara yang boleh dilakukan oleh ibu bapa selain mengulangi perkataan jangan atau tidak. Kreativiti ibu bapa dalam mendidik anak tidak terhad. Apa sahaja pendekatan yang boleh membantu dan mendidik anak dikira satu bonus dalam sebuah keluarga.

Berikut antara pendekatan yang boleh digunakan oleh ibu bapa untuk menghalang dari penggunaan perkataan jangan atau tidak.

1. Berikan Alasan

Gunakan perkataan ‘mama atau papa tahu kamu menyukainya, tapi…” dengan begitu, anda boleh memberi alasan pada anak mengapa ia tidak boleh melakukan perkara tersebut. Melalui cara ini, anak akan memahami mengapa tidak boleh. Selain itu, anak juga boleh menasihati rakannya jika melakukan perkara yang sama.

2. Guna Isyarat Berhenti

Untuk berkomunikasi tak seharusnya secara verbal semata-mata. Begitu juga ketika melarang anak, selain menggunakan kata jangan atau tidak dengan intonasi yang lebih tinggi, anda boleh menggunakan tanda isyarat atau bahasa badan. Cara ini membantu anda untuk melarang anak menghentikan aksinya saat berada di tempat yang anda tak boleh meninggikan suara seperti di masjid.

3. Bahasa Penganti Yang Kreatif

Sebagai ibu bapa ada baiknya anda menggunakan bahasa yang lebih kreatif apabila ingin melarang anak. Guna bahasa yang mudah difahami. Contohnya: “Itu kotor.. nanti kakak akan sakit..” “ Ini bukan untuk anak-anak, jom kita beli yang lain.. Ayah beli yang lagi elok”

Dengan penggunaan bahasa yang lebih lembut, anak akan rasa selesa dan tidak memberontak apabila keinginannya dihalang. Mungkin anak akan jadi seorang yang lebih sabar.

4. Alihkan Perhatiannya

Salah satu cara terbaik untuk mengatakan tidak pada anak ialah dengan cuba mengalihkan perhatiannya pada sesuatu yang lebih menarik. Anak yang masih kecil mereka akan cepat lupa dengan perkara yang dimintanya pada waktu itu jika ada aktiviti lain yang menyeronokkan.

5. Jangan Terlalu Suka Melarang Anak

Penggunaan perkataan tidak dan jangan sepanjang masa harus dielakkan. Jika apa yang dilakukan tak terlalu bermasalah, gunalah perkataan yang lebih positif untuk menasihati anak. Cara ini membantu anak memahami bahawa apa yang dilarang oleh ibu dan ayahnya boleh mengundang bahaya pada diri mereka.

Kesimpulannya, dalam mendidik anak ibu bapa harus tahu memainkan peranan. Apabila kita mampu mengawal perasaan, secara tidak langsung anak-anak akan hormat dan memahami prinsip ibu bapanya sendiri.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Beberapa Makanan Yang Dikatakan Boleh Memberi Kesan Pada Kelakuan Si Manja

Sering kali gula menjadi satu-satunya makanan yang akan dipersalahkan kerana menjadikan adik aktif dan sukar dikawal. Namun tahu kah anda, makanan lain juga memberikan impak kepada kelakuan si manja. Antaranya ialah:

1. Produk Tenusu

Bagi si manja yang alergi kepada protein yang terkandung dalam produk tenusu, mereka akan menunjukkan gangguan kepada mood dan kelakuan iaitu agresif dan sensitif apabila terdedah kepada laktosa.

2. Pewarna Tiruan

Tidak ramai yang tahu perwarna tiruan mempunyai perkaitan yang rapat dengan ADHD, hyperactivity dan perubahan tabiat. Kebanyakan ibu bapa terlepas pandang dan hanya menyalahkan gula semata-mata. Hati-hati akan kehadiran pewarna tiruan ini selalunya tersembunyi di dalam sebuku roti atau tairu.

3. Gula

Gula apabila diambil melebihi paras yang normal akan menyebabkan kanak-kanak terlalu aktif. Gula juga dikenal pasti sebagai penyebab utama masalah kesihatan jangka panjang.

4. Bahan Pengawet

Bahan pengawet terdapat banyak di dalam makanan berproses seperti makanan dalam tin dan produk sejuk beku. Perlu diketahui pemakanan yang kaya dengan makanan berproses berkait rapat dengan tekanan perasaan, perkembangan terbantut dan masalah tidur.

5. Bahan Perasa

Bahan perasa seperti monosodium glutamate (MSG) boleh menyebabkan sakit kepala dan hyperactivity kepada kanak-kanak.

Sebagai Ibu bapa yang inginkan kesihatan anak anda lebih baik, perlulah berhati-hati dalam memilih dan menyediakan makanan untuk si manja anda. Pastikan ibu menyediakan makanan yang berkhasiat serta memberikan keperluan nutrian yang cukup mengikut peringkat umur si manja anda yang sedang membesar.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

7 Jenis Makanan Yang Baik Untuk Perkembangan Otak Anak Anda.

Kecerdasan otak si manja bergantung sepenuhnya kepada rangsangan sepanjang tempoh pertumbuhannya sejak usia bayi. Daripada pelbagai jenis rangsangan yang perlu diberi, salah satunya melibatkan pemakanan.

Makanan berkhasiat berupaya membantu meningkatkan tumpuan, menguatkan daya ingatan dan merangsang pertumbuhan sel-sel otak dan pada masa yang menyumbang kepada kesihatan tubuh secara menyeluruh. Mari kita kenali makanan yang dapat membantu kepintaran anak anda.

1. Bijirin Penuh (WholeMeal)

Roti merupakan salah satu makanan bijirin penuh yang boleh diambil. Disarankan mengambil bijirin untuk sarapan kerana masa yang panjang untuk menunggu waktu rehat tengah hari boleh melesukan otak yang dipaksa ‘bekerja’ pada waktu pagi.

Tabiat bersarapan pagi juga sangat baik untuk otak kerana dapat mengelakkan masalah lupa dan nyanyuk. Antara bijirin yang menjadi sunah Rasulullah SAW adalah barli dan gandum yang dibuat menjadi roti.

2. Omega 3, Omega 6, DHA, EPA

Kebanyakan sumber omega 3 datangnya daripada ikan. Ikan seperti tuna, salmon dan sardin mengandungi kandungan minyak ikan yang tinggi turut mengandungi Omega 6.

Masyarakat Jepun gemar menikmati menu ikan mentah, didapati mempunyai pencapaian akademik yang tinggi.

Selain daripada ikan, khasiat ini turut boleh didapati daripada minyak soya, biji labu dan minyak kacang walnut. Sementara itu, kekurangan DHA dan EPA meningkatkan risiko Alzheimer dan menjejaskan kapasiti memori. Keduanya boleh didapati dalam minyak ikan.

3. Telur

Telur mengandungi asid amino yang baik untuk otak selain menjadi sumber protein yang baik. Kuning telur kaya dengan acetylcholine yang mengurus daya ingatan. Khasiat daripada telur turut meningkatkan daya belajar dan menghilangkan kekaburan fikiran selain menjaga kesihatan neuron otak.

4. Kekacang

Antara kekacang yang menjadi pilihan utama sebagai makanan tambahan otak adalah badam. Bangsa Yahudi mengamalkannya untuk mendapatkan anaknya cerdas dan pintar. Disarankan untuk mengamalkan badam bersama kurma, kismis dan habatus sauda’ sebelum tidur selama 44 hari.

Kajian yang didedahkan pada tahun 2010 di International Conference on Alzheimer Diseases menunjukkan, kacang walnut yang menyerupai bentuk otak terbukti meningkatkan kemampuan belajar, menguatkan memori dan membaiki koordinasi motor pada manusia. Jenis kekacang lain yang boleh diambil adalah seperti kacang tanah, kacang hazel, kacang gajus dan biji-bijan.

5. Sayur-sayuran

David Perlmutter di dalam bukunya, The Better Brain Book menyatakan, bahagian tubuh yang paling sensitif terhadap serangan radikal bebas adalah otak. Jadi, sayur hijau pekat dan berwarna terang dapat membantu membendung serangan ini. Sebagai contoh, bayam mengandungi vitamin B9 yang meningkatkan memori untuk kecerdasan otak. Vitamin C dan E di dalamnya pula meningkatkan sistem kognitif.  Warna hijau pekat pada brokoli menunjukkan kandungan vitamin K yang tinggi berperanan meningkatkan fungsi kognitif dan kuasa otak.

Selain itu, lobak merah mengandungi komponen luteolin yang tinggi untuk mengelakkan proses penuaan pada otak. Komponen ini juga membantu masalah kehilangan memori dan keradangan pada otak seperti kajian yang dikeluarkan di dalam Journal Nutrition pada tahun 2010.

6. Buah-buahan

Untuk otak lebih cerdas, amalkan memakan buah setiap hari. Kajian Universiti Tuft, Amerika Syarikat menunjukkan keluarga beri dapat mengelakkan kehilangan kapasiti memori jangka pendek. Buah seperti strawberi, beri biru dan beri hitam mempunyai tinggi anthocyanidin iaitu antioksida, sangat bermanfaat untuk mencegah kerosakan dan membantu pemulihan sel-sel otak.

Buah epal pula mempunyai sejenis antioksida yang bernama quercetin yang melindungi sel-sel otak daripada kerosakan radikal bebas. Ia juga dapat mengurangkan risiko Alzheimer.

Buah sitrus kaya dengan vitamin C. Oren mengandungi vitamin C yang baik untuk sistem pertahanan tubuh. Selain itu, ia mempunyai flavonoids yang sangat bermanfaat untuk otak. Haruman segar oren dan lemon boleh merangsang otak dan menghilangkan rasa mengantuk.     

Buah delima juga mengandungi khasiat yang sangat tinggi seperti riboflavin, tiamin, niasin, vitamin C, kalsium dan fosforus. Dikenali sebagai superfruit, jus delima yang diambil sepanjang kehamilan dapat membantu melindungi otak bayi yang baru lahir.

7. Coklat

Coklat yang baik untuk otak ialah coklat tulen (pure butter cocoa) dan bukannya coklat manis yang menggunakan lemak sayuran biasa (compound chocolate). Ia mengandungi flavonoid yang memacu pembentukan dan pertumbuhan sel saraf baru pada otak lalu meningkatkan kemampuan memori.

Ibu-ibu pastikan anda sudah mengetahui apa yang terbaik untuk anak-anak anda. Dan mula perkenalkan makanan secara beransur mengikut peringkat umur mereka. Dan juga mengikut piramid makanan yang dicadangkan bagi kanak-kanak mengikut peringkat usia mereka.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Risau Berat Badan Anak Dibawah Paras Normal? Jom Cuba Tips Ini

Mesti susah hati kita bila berat badan anak berada di bawah paras normal setiap kali dibawa menjalani pemeriksaan di klinik. Doktor dan jururawat juga akan 'membebel' kenapa berat badan anak tak naik mengikut jadual sepatutnya sedangkan anak tiada masalah makan dan menyusu.

Mengapa ada bayi (6 bulan ke atas) atau kanak-kanak yang masih tetap kurus dan berat badannnya berada di bawah paras normal walaupun mempunyai selera makan yang baik? Berikut antara penyebabnya yang mungkin dialami oleh si manja anda.

a. Faktor genetik.

b. Kemampuan mengunyah dan menelan yang belum sempurna.

c. Keletihan kerana terlalu aktif.

d. Jangkitan saluran kencing.

e. Masalah anemia kekurangan zat besi.

Apabila anda sudah merawat masalah yang menjadi punca kepada berat badan anak tidak bertambah, maka lakukan pula beberapa tip bagi menambah berat badan mereka. Apa pun ia mesti dirujuk kepada pakar pemakanan yang bertauliah terlebih dahulu.

1. Berikan tiga kali hidangan makanan utama (karbohidrat, sayur dan lauk) dalam sehari dan dua kali kudapan yang terdiri daripada buah-buahan, roti dan biskut.

2. Masukkan hidangan menu berasaskan daging lembu sebagai makanan utama untuk anak. Ini kerana daging mengandungi zat besi yang tinggi. Tetapi jangan bagi anak minum susu selepas makan daging kerana susu menghalang penyerapan zat besi dalam badan. Sebaiknya hidangkan jus buah yang mengandungi vitamin C kerana ia membantu penyerapan zat besi.

3. Tambah satu sudu kecil minyak zaitun extra virgin ke dalam hidangan makanan anak yang sudah  siap dimasak. Minyak zaitun kaya dengan kandungan lemak. Minyak zaitun extra virgin yang tidak bersuhu tinggi dan tidak menggunakan bahan kimia dalam proses pembuatannya sangat sesuai ditambah ke dalam makanan si kecil.

4. Gandakan kandungan karbohidrat dalam menu utama anak. Contohnya hidangkan nasi dan sup ayam yang turut mengandungi kentang dan makaroni.

5. Hidangkan buah-buahan yang tinggi kalori seperti pisang dan avokado sebagai kudapan anak.

6. Berikan anak snek tambahan seperti roti, biskut atau pisang satu jam sebelum dia tidur.

7. Penggunaan mentega juga boleh membantu merangsang penambahan berat badan anak. Gunakan ia untuk menggoreng telur atau roti.

Walaupun anda berusaha untuk menambahkan jumlah pengambilan karbohidrat dalam menu anak tetapi perlu tetap mengekalkan gizi yang seimbang iaitu mesti ada hidangan protein, zat besi dan vitamin dalam menu hariannya.

Suka saya cadangkan Set Kesihatan Kanak-kanak daripada Shaklee yang lengkap dengan keperluan nutrian seharian mereka. Sebagai tambahan bagi membantu ibu-ibu yang inginkan berat badan anak yang normal serta kesihatan yang lebih baik. Antara produk yang dicadangkan ialah Mealshakes, Vitalea Chewbal for kids & Omega Guard Shaklee.

Pastikan anda adalah ibu yang bijak untuk memberikan makanan yang dapat memenuhi keperluan nutrian anak-anak anda tanpa perlu risau akan berat badan mereka susut dari normal dan tidak mahu makan.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Panduan Untuk Menjaga Kesihatan Gigi Anak-Anak Sebelum Terlambat

Gigi yang sihat adalah aset yang sangat penting untuk anak bercakap dan makan dengan sempurna. Semestinya tanggungjawab menjaga kesihatan gigi anak-anak terletak dibahu ibu bapa. Hakikatnya elemen yang terpenting bagi penjagaan gigi dan gusi ialah kebersihan mulut yang baik supaya dapat melindungi anak anda daripada kerosakan dan pereputan gigi susu.  

Anak akan mulai tumbuh gigi susu yang pertama iaitu gigi kacip pada usia lebih kurang enam bulan ke atas. Apabila gigi sudah tumbuh, ibu bapa perlu membantu anak membersihkan giginya dengan menggunakan berus gigi silikon yang lembut. Seterusnya apabila set gigi susu sebanyak 20 batang sudah tumbuh pada usia dua setengah tahun ke atas, ibu bapa perlu mula tunjuk ajar anak mereka bagaimana cara yang betul untuk menggosok gigi anak mereka.

Namun masalah kerosakan gigi mulai berlaku apabila kebersihan gigi diabaikan. Ia termasuk juga perihal anak yang suka menghisap botol susu sambil tidur. Ia amalan yang sangat tidak digalakkan. Kandungan kanji atau karbohidrat dalam susu akan membentuk lapisan melekit (plak) pada permukaan gigi anak anda. Seterusnya susu yang melekat pada gigi akan menyebabkan gigi mudah mereput. Sebaiknya selepas setiap kali selesai anak anda menghisap susu, bilas mulut dengan memberi sedikit air kosong atau lapkan gigi anak anda menggunakan kain yang bersih.

Amalkan panduan ini  untuk mengelak kerosakan gigi anak anda.

1. Sayuran dan buah-buahan berserat

Pemakanan yang baik untuk diamalkan supaya anak akan mendapatkan gusi yang sihat adalah dengan menggalakkan memakan sayur-sayuran dan buah-buahan berserat. Elakkan snek bergula yang tiada nutrisi. Amalkan tabiat yang sihat dan betul perlu di titik beratkan sejak kecil lagi.

2. Elakkan Makanan Bergula Dan Berkanji

Pemakanan yang berkandungan gula dan berkanji sangat tidak digalakkan kerana gula adalah musuh utama gigi, selain boleh menyebabkan obesiti. Jika tidak menjaga kebersihan mulut dengan cara menggosok gigi, kandungan gula ini akan melekat pada permukaan gigi sekali gus mereputkan gigi jika dibiarkan berterusan dalam keadaan begini.

3. Elakkan menidurkan anak dengan botol berisi susu.

Pastikan anak menghabiskan susu dengan segera dan setelah anak tidur gantikan dengan botol berisi air kosong biasa. Dengan cara ini, gigi anak tidak akan rosak dengan mudah. Galakkan anak meminum air kosong sejak kecil. Peranan dan kefahaman ibu bapa di sini adalah penting.

4. Kesihatan Gusi

Gusi anak perlu dijaga dengan membersihkan gusi walaupun sebelum gigi susu tumbuh. Susu mengandungi karbohidrat yang berkanji dan ada yang bergula. Sekiranya sisa susuan tidak dibersihkan dengan betul pada rongga mulut dan batas gusi anak, ia akan menyebabkan mulut anak akan berbau masam dan gusi boleh menjadi keputih-putihan dan tidak sihat. Keadaan gusi sebegini akan menyebabkan anak berasa tidak selesa jika dibiarkan berterusan.

5. Mengosok Dengan Cara Yang Betul

Ibu bapa perlu tahu bagaimana cara membersihkan gigi anak. Ia termasuk cara menggosok gigi dari atas ke bawah dan sebagainya. Juga pemilihan berus gigi dan ubat gigi mengikut umur perlu betul supaya kebersihan mulut dilakukan dengan sempurna. Sentiasa ingatkan anak untuk menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan anggaran selama dua minit. Ibu bapa boleh menjadi contoh yang baik bagi anak.

6. Pemeriksaan Berkala Setiap 6 Bulan

Dinasihatkan anak berusia setahun dibawa berjumpa doktor pergigian supaya dapat diberi tunjuk ajar cara membersihkan gigi anak. Ia untuk memastikan tiada gigi yang berlubang dan gusi pula sihat. Sekiranya berlaku masalah pergigian, rawatan akan diberi pada bahagian yang bermasalah itu.

sumber: majalahpama
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Tips Agar Anak Tidak Meragam Masa Pergi Beraya

Bila hari raya pasti kita akan berkunjung ke rumah sedara-mara untuk beraya. Tapi bila ada anak-anak kecil pasti buat ibu-ibu agak terhad untuk duduk berbual dan mesra bersama ahli keluarga.

Jom saya kongsikan beberapa tips untuk ibu bapa lebih rasa selesa untuk kunjung mengunjung ke rumah sedara mara pada hari raya nanti.

1. Pastikan Anak Kenyang

Sebelum nak pergi beraya ada baiknya ibu memberi anak makan secukupnya. Tak semestinya rumah yang akan kita kunjungi nanti menyediakan menu yang sesuai dengan anak-anak. Bagi anak yang masih bayi, pastikan anda memberi minum susu mengikut masa dan makanan khas mereka. Apabila dah ada anak ini, kita dah tak boleh pentingkan diri sendiri.

2. Bagi Anak Tidur Cukup

Anak yang tak cukup tidur akan mula meragam. Ada je yang tak kena sehingga boleh buat ibu stres. Sebagai langkah mudah pastikan anak tidur cukup waktu malam. Sebelum nak keluar beraya boleh tidurkan anak terlebih dahulu. Mereka akan bertenaga dan tak banyak ragam jika kita bawa ke mana-mana.

3. Pakai Baju Yang Selesa

Elakkan mengenakan pakaian yang tebal dan tidak menyerap peluh. Selain itu perhiasan yang terlalu sarat pada baju anak akan merimaskan mereka. Biasanya anak kecil mahu bebas berlari ke sana sini. Jadi pilihlah yang simple dan sesuai dengan umur.

4. Bawa Kelengkapan Anak Secukupnya

Apabila dah beraya ni, pasti dah ada perancangan dalam kepala ibu ayah untuk pergi berapa buah rumah pada hari tersebut. Nak memudahkan, ibu boleh bawa kelengkapan anak secukupnya seperti diaper, susu, makanan, baju/ tuala, minyak angin dan barang lain yang dirasakan perlu. Cara ini sebagai persediaan untuk memudahkan anak diuruskan sepanjang hari itu.

5. Jangan Terlalu Lama Beraya di Sesebuah Rumah

Biasalah apabila kita dah berjumpa sanak saudara, mesti banyak cerita yang dikongsikan. Kadang-kadang dah terlupa mengenai keselesaan anak kecil. Mereka akan cepat bosan dan mulalah nak mengamuk. Tak mahu situasi ini berlaku kita yang kena peka. Seeloknya kita dah bajet masa untuk satu rumah dalam 30 minit. Lepas tu bolehlah kita minta izin dengan tuan rumah untuk ke tempat lain pula.

sumber: majalah pa&ma
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salam Sayang,
Farihah / Kak Eha
http://wasap.my/+60192282147

Like Page kami untuk Info kesihatan & Business
We L.O.V.E Breastfeeding
Surijunior

Meashakes yang Ohsem !

Assalamualaikum & Salam sejahtera !

Inilah detik pertemuan saya dan Noorhafiza Mohamad Akib, tercari-cari apa yang boleh membantu anaknya. Fiza memulakan journey Shaklee nya dengan mendaftar keahlian PERCUMA dengan pembelian Mealshakes promo.

Itu dulu, Fiza kini bukan setakat pengguna, malah Leader Shaklee di Surijunior. Menjana income melebihi gajinya di pejabat. Sedikit masa lagi mencecah 5 angka, insyaAllah 

+++++++++



Anak saya, Harith dulu taknak minum susu. Sebab apa? Masa umur 3 tahun saya tukarkan susu Dutch Lady kepada Anmum.. sebab nak dia gemuk. Hahaha..

Dari sebab itu, lain rasa, terus dia STOP susu. Stop juga nasi dll. Hidupnya hanya makan TEH O kosong dan biskut. Bayangkan betapa risaunya hati ibu! Nurse pun risau sbb katanya boleh undang TALASEMIA.. uishhh.. lagi haru!

Kemudian saya terjebak dengan Shaklee, terjumpa pula dengan MEALSHAKE. Alhamdulillah it works for him. Nasik dah mau makan, SUSU pun sambung minum. Sekarang ni susu apa pun boleh minum. DUTCH LADY, DUGRO, TAMAR COCOA.. semua boleh asalkan susu.. Syukur Ya Allah

Saya mmg jatuh cinta dengan mealshake. Harith juga cakap.. poo poo dah senang!
He'll turn 7 yo on this 10 September.

Walaupun impian saya nak tengok dia berisi tak tercapai.. sekurang-kurangnya dia jarang sakit. Dulu, sejuk sikit cuaca, selsema. Minum ais, selsema. Sekarang ni kalau demam pun, baik sendiri.. tak sempat makan ubat sbb awal-awal lagi ibu suap nutriferon. Sungguh saya bersyukur, tak pernah sekalipun anak saya ni WARDED. Alhamdulillah

Hebat sangat Mealshakes? Meh baca leaftet dari Shaklee Malaysia ni :)

Lagi testimoni anak hebat dengan Shaklee? Klik di sini :)
_______________
MIliki Mealshakes untuk anak? Atau menjadi sebahagian dari keluarga Fiza?

Hubungi beliau di FB Noorhafiza Mohamad Akib atau WhatsApp / Telegram 0125299013. 

Thanks for reading !