.png)
.png)
.png)
.png)
Assalamualaikum & Hai !!! 😁
Sebenarnya kannn.. cukup tak nutrien atau orang kita selalu sebut zat makanan, yang kita ambil setiap hari? Tak perlu kira nutrien yang hilang akibat stress dan lain-lain, nutrien yang sebenarnya kita ambil, cukup tak? Cukup kalsium? Cukup sayur-sayuran? Cukup buah-buahan? Tak siasat lagi, yang sebenarnya makanan kita juga tercemar akibat racun, persekitaran dan teramat kurang nutrien di sepanjang perjalanan untuk sampai pada kita.
Dan sebenarnya, tinjauan Pemakanan Dewasa Malaysia (MANS) 2014 menunjukkan bahawa majoriti daripada Rakyat Malaysia tidak memakan makanan yang cukup yang kaya dengan vitamin dan galian. Di bawah ini adalah peratusan orang yang menggunakan hidangan yang disyorkan dalam sehari
Ternyata, bilangan yang tidak mengambil hidangan seperti yang disyorkan sentiasa lebih.
Jadi, apa akibat kekurangan vitamin & mineral?
Vitamin & mineral, walaupun hanya diperlukan oleh badan dalam jumlah yang sangat kecil, tetapi, kekurangannya boleh meningkatkan risiko mendapat penyakit berjangkit, kematian akibat cirit-birit, campak, malaria dan radang paru-paru. Kesan-kesan lain adalah :
- Sakit tulang
- Pergeseran mood (disebabkan kekurangan vitamin D)
- Keletihan
- Sesak nafas
- Tangan dan kaki sejuk
- Kuku rapuh (disebabkan kekurangan zat besi)
- Kebas, kesemutan jari
- Irama jantung yang tidak normal (disebabkan kekurangan kalsium)
- Risiko kecacatan kelahiran
- Cirit-birit
- Sakit perut (disebabkan kekurangan kalsium)
Sebab itu, amatlah penting untuk kita menambah multivitamin dalam pengambilan harian kita. Shaklee menawarkan multivitamin & multimineral yang terbaik untuk kita semua. Tahu tak, sebenarnya, Dr. Shaklee adalah individu yang mencipta multivitamin & multimineral pertama di dunia? Nama Vitamin tu sebenarnya adalah daripada Dr. Shaklee
No comments :
Post a Comment