Exercise itu mudah je

Selesai 2km pagi ni, lepas hantar Anisah ke sekolah. Tak guna tumbler Shaklee pagi ni, guna flask cantik hadiah dari Cucu Shaklee yang dirindui, Master Hasifah Ryg.

Exercise ni, sepatutnya kita buat mudah-mudah saja. Tak perlu tunggu sempurna, baru kita nak bermula. Nak mula bila ada basikal mahal, ada helmet, ada sarung tangan, sarung lutut. Eh semua dia nak beli.

Nak mula bila ada treadmill, lengkap dengan smartwatch. Nak mula bila dah mampu beli kasut sukan mahal, seluar sukan mahal, baju sukan idaman. Ini semua menyebabkan kita tak mula-mula pun sampai akhirnya

Mulakan saja dengan apa yang ada. Ada orang, jalan setempat saja 20 minit dalam rumah. Baby nangis, angkat dukung, terus jalan dengan baby, tambah beban, meningkat penggunaan kalori.

Ada orang, buka utube, ikut saja workout dalam utube sama ada zumba atau exercise biasa. Ada orang, paksa diri parking jauh untuk briskwalk exercise masuk pejabat

Ada orang, buat-buat tak nampak escalator, tapi pilih daki tangga untuk ke pejabat. Mulakan dengan apa yang kita mampu dan ada. Tak perlu tunggu sempurna, baru nak bermula. Sebab mengekalkan kesihatan tu, harganya jauh lebih murah daripada merawat setelah sakit. Kan?






_______________________________________

💜, 

Farihah

Shaklee Effective Master Coordinator 

Hubungi saya

FB : Farihah Abu Kasim

Wasap : 0192622200

 

Vaksin Umrah

Vaksin Umrah

Umi dulu mampu tengok ja kapal terbang Tok & Tok Wan berlepas kat Kepala Batas. Kakak, umur 19 tahun dah nak masuk 3 kali ke Umrah. Rezeki dari Tuhan , kan 😊

 

Terima kasih banyak jaga dan ajar adik-adik masa Umi tekun membina bisnes tahun 2011-2014 dulu. Kakak lah banyak jaga adik-adik, ajar kerja sekolah, ajar mengaji, sabar tunggu Umi dan Abah habis kerja, main dengan adik dan ajak adik-adik doakan bisnes kita.

  Terima kasih untuk semua kesabaran dan pertolongan. Inilah rezeki dari Allah untuk Kakak atas semua pengorbanan lalu

 

_______________________________________________

 💜, 

Farihah

Shaklee Effective Master Coordinator 

Hubungi saya

FB : Farihah Abu Kasim

Wasap : 0192622200

 

Vitamin Kulit Cantik Harga Rahmah

Lagi Set Rahmah Shaklee, tadi ke Perak, yang ni ke Perlis.Dekat ja, boleh hantar, tapi apakan daya, stok di tangan pun licin. Laku sangat ! Ramai yang cari Vitamin Kulit sebelum raya 😊

Ingatkan nak rehat sehari lepas closing. Tak jadi .. 😂😂😂Kena serbu pasal Promo Shaklee best sangat. Set Rahmah jimat sampai RM300+ ? Program 3 bulan dapat cash sampai RM5000+ ? Beli 1 produk, percuma 2 produk ? Entahla, Master fikir pun tak masuk akal. Dah depa nak bagi, tadah saja lah kan. Takyah pikiaq banyak

Jom kita lihat apa keistimeewan Vitamin C dan ESP yang ada dalam Set Rahmah.

Sustainned Realease Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin jenis larut air dan fungsi utama sebagai antioksidan. Ia juga penting untuk kesihatan gigi, gusi, tulang dan kesihatan tubuh badan kita. Vitamin C sangat penting kepada tubuh tapi tubuh tak dapat hasilkan sendiri vitamin C. Maka, kita perlu mengambilnya dari sumber makanan harian dan juga suplemen.

Keistimewaan Sustained Release Vita-C Plus

1. Dihasilkan daripada bahan semulajadi iaitu ekstrak jagung

Sustained Release Vita-C Plus dihasilkan daripada ekstrak jagung jadi ianya juga sesuai untuk mereka yang mempunyai perut yang sensitif.

2. Menggunakan sistem pelepasan berperingkat (Sustained Release)

Sistem ini melepaskan vitamin C sebanyak 500 mg (1 tablet) secara berperingkat selama 5 jam. Setiap 1 jam, sebanyak 100mg vitamin C akan dilepaskan.

Ini dapat memastikan tiada pembaziran berlaku kerana badan kita hanya boleh menerima sebanyak 100-200mg sahaja setiap jam dan selebihnya akan dikeluarkan melalui air kencing.

3. Mengandungi 120mg Bioflavonoid Sitrus

Bioflavonoid Sitrus membantu untuk meningkatkan lagi keberkesanan vitamin C dan bertindak secara sinergi dengan vitamin C, jadi dapat tingkatkan kadar penyerapan vitamin C. Ia juga membantu melegakan inflamasi dan menentang serangan radikal bebas.

4. Mempunyai ujian klinikal yang dijalankan

Ujian klinikal yang dijalankan telah membuktikan pengambilan 2 tablet vitamin C dalam jarak masa 5 jam mampu kekal dalam plasma darah kita selama 24 jam.

APA ITU ESP?

ESP adalah PROTEIN. Dan protein adalah makanan sel. So cuba bayangkan sel sel yang halus tu dapat makanan yang elok sihat dan semula jadi, Insyallah dengan izin Allah effect dia akan pergi ke seluruh tubuh badan kan? Kulit jadi cantik, sihat, bertenaga dan banyak lagi.

• Dilengkapi dengan unsur kalsium untuk elakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya yang tidak bersifat keasidan.
  
  
• Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam.
  
  
• Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan.
  
  
• Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit/awet muda kerana protein penting untuk kulit.

• Meransang regenerasi kulit dan otot, mengurangkan kedutan.
• Memberi ton warna kulit yang sekata.
• Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu.
• Protein yang lengkap (mengandungi 9 asid amino yang penting untuk fungsi badan)
• Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral
• Rendah lemak, tanpa kolestrol
• Diproses pada kadar suhu rendah dan menjaga kualiti protin yang tinggi
• 1 tong 850g dihasilkan dari 30kg kcg soya
• Diproses menggunakan air bukannya alkohol untuk memelihara kandungan isoflavone
• Protein soya(tumbuhan )lebih mudah dihadam berbanding protein haiwan.
• Membantu mengurangkan risiko kanser.
• Bertindak sebagai antioksidan.
• Menguatkan sistem imun tubuh
• Mempertingkatkan tahap kolestol baik.
• Memelihara kesihatan jantung
• Membaiki pigmentasi – membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, pigmentasi, kedutan dan kesan tua.
• Membaiki memori – meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  ______________________________________________________
  
  

  💜, 

  Farihah

  Shaklee Effective Master Coordinator 

  Hubungi saya

  FB : Farihah Abu Kasim

  Wasap : 0192622200

Abang Ahmad bertugas sebagai imam tarawih

Abang Ahmad & Abang Muayyad bertugas imam Tarawih di Masjid Kampung malam ni. Happy sangat adik-adik hari ni, dapat jumpa depa. Siap ajak abang lari sama-sama di koridor masjid. 

Menu Sahur dan Iftar Yang Sihat

 Nak kurus masa Syawal? Senang ja! Ni Shaklee dah plan kan menu sahur dah iftar detox. Kita? Tinggal ikut saja! Mudah ka senang? Nak detox, sihat dan kurus, boleh ikut mealplan ni. Taknak ambil suplemen, takpa. Tapi kalau ambik, suplemen bantu bekal nutrien yang baik untuk organ kita lebih cekap bekerja buang toksin ! Jom kurus

3 Suplemen asas Set Puasa Shaklee

.ENERGIZING SOY PROTEIN ISOLATE ialah suplemen protein lengkap dari soya nonGMO yang membekalkan tenaga berpanjangan.

CINCH SHAKE MIX boleh dijadikan ‘meal replacement‘, bukan sahaja mudah dan pantas disediakan. Tetapi juga membekakan nutrisi seperti hidangan makanan tetapi rasanya sungguh sedap seperti dessert.

PERFORMANCE DRINK melegakan dahaga setelah seharian berpuasa. Minuman kegemaran atlit bertaraf dunia ini secara klinikalnya terbukti menghidrat lebih baik dari air kosong semata-mata. Di samping membekalkan badan dengan elektrolit, ia juga membekalkan tenaga segera dan menyokong hidrasi optimum badan. Nak buat bersahur pun boleh.